영양제3 [건강상식⑥] '프로폴리스' 꿀과의 차이점 안녕하세요. 현재 현대인들 사이에서 주목받고 있고 저도 관심이 많은 성분인 프로폴리스에 대해 포스팅해보려고 해요. 프로폴리스는 꿀벌들이 만들어내는 놀라운 천연 물질로, 꿀벌들이 번식과 생존을 위해 각종 나무에서 모은 수액과 꽃가루에 자신들의 분비물을 더해 만든 천연 항생 물질입니다. 벌집을 구성하는 주요 재료이며, 벌집의 무균 상태를 유지하는 데 필수적인 역할을 합니다. 프로폴리스의 성분은 매우 다양하고 복잡합니다. 주로 유기물과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있으며, 그 외에도 비타민, 아미노산, 지방, 유기산, 플라보노이드 등 104종 이상의 성분이 포함되어 있다고 합니다.프로폴리스의 주요 효능1. 강력한 항산화 작용프로폴리스에 함유된 플라보노이드 성분은 인체 내의 해로운 활성산소를 억제하는 SOD 효소.. 2025. 2. 6. [건강상식⑤] '보스웰리아' 위장 장애, 과민성 대장 증후군 완화 안녕하세요. 오늘은 최근 건강 보조제 시장에서 주목받고 있는 천연 성분인 보스웰리아에 대해 말씀드리려고 합니다. 저도 보스웰리아에 대해서는 잘 몰랐는데 이번에 조사하면서 이렇게 좋은 성분이 있다는 걸 다시 한번 알게 되어 여러분에게도 공유드리고 싶어 이렇게 포스팅하게 되었습니다. 보스웰리아는 주로 관절 건강과 염증 완화에 효과적인 것으로 알려져 있지만, 그 효능은 이에 국한되지 않습니다. 보스웰리아의 다양한 측면을 자세히 살펴보겠습니다. 보스웰리아의 역사보스웰리아는 보스웰리아 나무의 수액에서 추출됩니다. 이 나무는 주로 인도 고산지대와 아프리카의 극한 환경에서 자라며, 강인한 생명력으로 유명합니다. 한 그루의 나무에서 2년에 단 500g만 채취할 수 있어 '사막의 진주'라는 별칭을 가지고 있는데요. 보스.. 2025. 2. 5. [건강상식③] '콘드로이친' 관절개선 및 염증완화 콘드로이친에 대한 이해를 돕기 위해 자세히 설명해 드리겠습니다. 최근 관절 건강에 대한 관심이 높아지면서 콘드로이친이라는 성분이 주목받고 있습니다. 그렇다면 콘드로이친이란 무엇이며, 어떤 효능이 있고, 어떻게 섭취해야 하는지 살펴보겠습니다.콘드로이친의 효능1. 관절 건강 유지 및 개선콘드로이친은 연골의 주요 구성 요소로, 관절의 윤활 작용을 돕고 충격 흡수를 지원하는 역할을 합니다. 여러 연구 결과에 따르면, 콘드로이친 보충은 관절 내 염증을 줄이고 연골 조직의 재생을 촉진하는 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 예를 들어, 무릎 골관절염 환자들을 대상으로 한 연구에서는 6개월간 콘드로이친 보충제를 섭취한 후 통증이 유의미하게 감소하고, 관절의 움직임이 개선되었다는 결과가 보고되었습니다. 이러한 결과는 콘.. 2025. 2. 4. 이전 1 다음
