글루타치온1 [건강상식④] 일상에서의 '글루타치온' 활용방법 글루타치온에 대해 궁금하신 분들을 위해 오늘은 글루타치온의 모든 것을 알아보려고 해요. 글루타치온은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 강력한 항산화제로, 여러 가지 건강 효능이 있는 성분이에요. 그럼 하나씩 자세히 살펴볼까요? 글루타치온은 우리 몸의 여러 세포에서 필수적인 역할을 하는 작은 단백질입니다. 이 물질은 주로 간에서 합성되며, 세포 내에서 발생하는 유해 활성산소를 제거하여 세포 손상을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 글루타치온은 세 종류의 아미노산, 즉 글루탐산, 시스테인, 글리신이 결합하여 만들어지며, 이 독특한 구조 덕분에 강력한 항산화 능력을 발휘할 수 있습니다. 특히, 시스테인의 존재는 글루타치온이 산화 스트레스로부터 세포를 보호하는 데 중요한 기여를 하여 ‘항산화의 수호자’라는 .. 2025. 2. 4. 이전 1 다음
